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减肥期间，运动前吃养乐多或者优.

减肥期间,运动前吃养乐多或者优酪乳应该效果会更好么

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果您正在减肥期间，建议您不要吃过多的油炸食品以及过甜的食物，运动前可以吃一些养乐多，平时应该多吃新鲜蔬菜以及水果，适当的运动能够达到很好的瘦身效果。

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