您好，从您描述的情况一般是职场的压力过大引起的，这种情况长期下去容易引起抑郁症的表现。建议您情况要积极的面对生活，毕竟每个人都是从零开始的。
您的情况适合找一位心理医生疏导一下，平时多出去溜达溜达，增加自己的自信心。
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