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想忘记一个人就是忘不掉怎么办

与第一位男友交往没几天就因天南地北分别,以为会因时间的流逝而忘记,可时隔几十年还是忘不掉,心里时时刻刻的回想过去的点点滴滴,想回到现实中来安静的生活请求帮助
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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