泡什么喝才能补肾？

如果想补肾的话，建议你每天多喝一些枸杞水，因为枸杞能够补肾养肝，能够改善肝肾虚损的状况。同时，桂圆也就是我们一般俗称的龙眼，也具有补肾的功效。

你每天可以取一些龙眼肉，放入沸水之中，喝茶饮用，能够安神补血，长期饮用，对我们的人体比较好。还有一味中药也能够补肾益气，它就是我们常见的何首乌。

取适量何首乌用沸水冲泡，能够补养肝肾，滋补强壮，也是不错的选择。