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半夜老是爱醒，失眠

一年前因为一次感情经历，老是思前想后的，老是各种想，各种不淡定，就落下这个毛病，一想事情就半夜两三点醒一直到现在都是这样，一有挂心事就半夜醒我该咋办

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

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