先是腰痛现在扩散到两肋

腰椎老化主要是身体代谢退化的结果,一般只要注意休息和加强药物的治疗就能恢复基本的腰部功能.如不注意休息和治疗则会加重对腰部的损伤和退化。

注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。