顽固性便秘的治疗一直比较棘手，所以重在预防。如果便秘很严重，可以使用药物，也是安全的。你可以早晨起床后喝一杯白开水，刺激肠蠕动。
多吃粗纤维，面食中加糠皮，麦麸等，多吃香蕉，梨，菠菜，海带，芹菜等。可以预防便秘的发生。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
