。心理指导：你好，从你的描述来看是由于情绪障碍引发的不良生理反应，如头皮麻木，头晕沉等等。建议平时多注意放松心态，及时降压，调整自己合理健康有计划的生活节奏，保证机体活力充沛。
不仅如此，少熬夜多运动，增加生活乐趣，改善生活方式。希望能对你有所帮助！
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