脚内外踝骨粉碎性骨折

你的情况根据叙述根据时间及骨折的部位应该可以进行功能锻炼，如果没有外伤的情况下可以进行局部理疗，如中药外敷同时可以不负重进行关节功能锻炼即可。

由于目前肿胀明显需要注意休息抬高患肢，功能锻炼避免过量或者剧烈运动等加重损伤等。这个过程较慢，需要有耐心并坚持即可。

必要的时候需要及时复诊结合临床进一步检查化验拍片并在专科医生的指导下治疗即可，祝你早日恢复健康。