高血糖饮食注意事项

你好.糖尿病治疗必须以饮食控制运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物减少进食高脂肪及高胆固醇食物适量进食高纤维及淀粉质食物进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行应旧能做全身运动包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物而不是过度使用刺激胰岛素分泌的药物才能达到长期有效地控制血糖的目的.首先禁止吃甜食和许多种水果因为葡萄糖蔗糖消化吸收快食用后将使血糖升高；

也少吃碳水化合物含量高的食物如白薯土豆藕等；最好也不要饮酒.可以多吃高纤维食物促进机体的糖代谢.如玉米小麦白菜韭菜豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜西葫芦冬瓜南瓜青菜青椒茄子.而西红柿含糖量低既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含钙的食物.缺钙能促使病情加重.如虾皮海带排骨芝麻酱黄豆牛奶等.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼香菇芝麻大蒜芥菜等它们能降低血糖改善糖尿病症状.富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素有利于减缓糖尿病并发症的进程对减轻糖尿病视网膜的蹭肾病有利.如鱼奶白菜豆类以及青菜芥菜甘蓝青椒鲜枣等.此外南瓜苦瓜洋葱黄鳝等对病人多饮多食多尿症状有明显改善作用有降低血糖调节血糖浓度的功能适宜多吃。