考虑还是积极预防气滞血瘀导致不适的情况的,考虑和经期紊乱的情况关系不大,注意休息的。建议应该避免压力大积极调整情绪的,观察睡眠的情况是否正常,注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合逍遥丸等调理观察是否恢复,但是减少剧烈活动,平时的情况避免辛辣即可的。
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