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吃什么能更好的去掉肚子的赘肉？

住院了一段时间后，肚子的赘肉越来越多了，但也不能聚炼的运动，想办法看吃什么能去掉或怎样更好的运动

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：根据你叙述的情况，是住院期间营养比较好，再加上缺乏锻炼造成的腹部脂肪堆积，目前不要紧张，少吃些高脂肪、油腻、油炸食物，饮食以清淡为主，多吃些蔬菜和水果、粗粮。
平时可以在家进行腹部按摩运动。

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