我的空腹血糖是9.6还怎么办好？

病情分析： 成人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/l之间，如果连续两次空腹血糖超过7.0mmol/l，餐后血糖超过11.1mmol/l可以诊断为糖尿病，您应当积极控制血糖，避免因血糖继续升高而造成对您的各个器官产生损害！意见建议：您好，建议您应当在日常生活中养成低油无糖少盐的饮食习惯，注意休息不要劳累和长期熬夜，保持心情愉悦不要压力过大精神紧张，积极运动增强自身体质刺激胰岛素分泌，养成低油无糖少盐的饮食习惯！定期监测血糖情况根据结果调整用药！