爱着急生气

需要明白几个问题：

1、你是否还处于妊娠期？

2、你最近的生活方式和以前相比，有没有什么改变（过度老累）？

3、平时有没有运动的习惯？

4、家族中是否有类似的情况发生。若是你不是处于妊娠期，可以去医院拍张颈椎X片，以便排除颈椎疾病。休息不好，看自己是否有生活上或者其他的压力，试着做些自己喜欢轻松的事，休息前，尽量不要喝咖啡和茶。