洁癖，恐艾怎么办呢？

心理分析：你好，根据你的描述，你的这种洁癖以及后面的恐艾背后，都存在很深的心理原因，这和你的人格特质、成长经历、家庭教养等多种因素有关心理指导：所以造就你比较容易敏感、紧张、多虑的状态。

想要做改变，是需要一个时间过程的，你需要有个心理准备。心理咨询是一个比较有效的方式，能让你更好的理解自己，察觉自己内心的需求。

如果这个心理医生做了一段比较长的时间感觉不合适的话，建议可以换一个