腰疼脚麻，是一只脚有点热的感觉

问题分析：根据您所说的情况，有出现腰部疼痛，以及足部发麻发热的现象，考虑还是由于腰椎病变压迫坐骨神经引起的。意见建议：建议患者首先注意好避免过度活动以及剧烈运动，及时去医院骨科就诊，并完善腰椎ct检查，经医生确诊有异常后，积极使用甲钴胺胶囊和腰痛宁胶囊以及维生素b1等药物口服的方法治疗，此外注意好多增加腰背肌功能锻炼。