你好这是正常的现象在坐月子完毕之后会等到一定的缓解同时我们也可以通过调节饮食结构来缓解便秘的症状可以在早晚喝上一杯蜂蜜茶有助于消化同时可以在三餐中多加入一些富含纤维的蔬菜例如菠菜、芹菜、菜花等可以促进肠胃的蠕动改善便秘的情况
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