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控制不住自己的思想而且失眠

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：控制不住自己的思想，有很多不好的想法会出现在脑子里，完全不是自己希望的，而且是一些想一下都会恶心自己的事，可是还是控制不住的想，完全控制不住，折磨的我快疯了！:

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况持续了多长时间你好，建议你最好吃中药调理睡眠，再有睡前热水泡脚，白天适当运动，睡前放松心情，不要紧张

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