你好，根据你的症状描述来看，这还是属于中医梅核气症状，而且有脾虚嗳气情况，所以属于中医痰瘀内阻症状，中医调治比较合适。
平时一定注意少吃油腻刺激性食物。平时要多去户外活动锻炼，建议你还是及时去中医院内科，辩证后服用汤药健脾祛湿理气来治疗，这些情况就能改善了
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