高血压不想吃药该如何治疗？

你好，1。首先要弄清楚你的血压高是原发的还是继发的。2。如果是继发性高血压（继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压。

血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5％。继发性高血压尽管所占比例并不高，但绝对人数仍相当多，而且不少继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等，可通过手术得到根治或改善。

），就查找一下是什么原因引起的，治疗好病因，血压就会降下来了。3。如果是原发的高血压，就应该用药治疗，像你这种情况，低压高110，属于三级高血压，应该联合降压，至少三种以上联合治疗。

具体用药，根据你的具体情况而定。另外血压高还应该在生活饮食上进行干预，具体如下：1)低盐饮食，就是不要吃太咸了，因为我们中国人高血压患者95/%以上都与盐的摄入过多有关。

2）要锻炼身体，主要是减轻体重，因为肥胖是高血压病一个重要原因之一。3)禁烟限酒，烟是百害无益，酒可以少喝一点的，一般每次1两以内。

4）保持良好的心态，精神情志因素与血压高也有一定的关系，比如在心情紧张，焦虑的时候去量血压的话，往往血压会升高的。

5）多清淡饮食，多吃点水果蔬菜。如有还不明白，请提问我。