胃肠胀气肚子疼是怎么回事

没什么大事情看你的描述因该是正常的.引起腹胀的原因可能是：食物发酵（正常情况下回肠下端和升结肠有大量细菌存在.如果食糜在这段肠子里因某种原因停留时间过长在细菌的作用下可以引起食糜发酵产生大量的气体引起腹胀.）吸入空气（吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气而引起肠胀气.）胃肠道中气体吸收障碍（正常情况下腹腔内大部分气体经肠壁血管吸收后由肺部呼吸排出体外.有些疾病肠壁血液循环发生障碍影响肠腔内气体吸收从而引起腹胀.）胃肠道内气体排出障碍（因某些原因肠蠕动功能减弱或消失所以肠腔内的气体排不出体外因而引起腹胀.）。

你没其他的症状吧没有就是你坐的时间太久了气体排除不畅快.如果马上放几个是不是就会马上好啊呵呵生活护理：胀气大部分是饮食所引起的首先必须改变饮食习惯：吃东西时细嚼慢咽而且不要一次吃得太多太撑.建议少食多餐.平时避免喝碳酸饮料口香糖并且最好不要用吸管喝饮料因为这些都会无形中增加气体的摄入.少吃含有果糖或是山梨（糖）的食物或甜点因为这也是产气的元凶.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃因为太硬的豆子不但不好消化还容易造成胀气.有些人对某种食物特别容易产气或是胀气就必须根据以往的经验避开某些特定的食物.饭后不要一直闷坐在沙发上可以起身走一走洗个碗或是散个步温和轻缓的运动都有助于帮助消化。