首页 > 权威问答 > 艾灸什么时候好？

问患者提问

艾灸什么时候好？

冬天都穿太少了，感觉身体里积聚了很多寒气。一到这天气，例假就变得很少，时间也不准。早晨睡醒，经常发现膝盖小腿又淤青。想去做艾灸调理下，不懂晚上能做不。艾灸什么时候好？

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天之中，进行艾灸的最佳时间就是早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气是最旺盛的。如果可以在这个时候进行艾灸，对人体的调理效果是最佳的。
但是如果是想要调理睡眠质量不好或入睡困难等症状，则需要在睡前进行艾灸。另外在一年当中，三伏天进行艾灸的效果是最理想的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号