问患者提问

为什么来月经不能运动呢

我是一名女性，现在已经21岁了，我想问一下，为什么来月经的时候不能去运动？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在来月经期间身体比较虚弱，缺少能量，一定要补充足够能量，注意休息，注意保暖，避免剧烈活动，因为月经期间本身就消耗能量，同时剧烈活动就会加重，消耗能量可能会出现身体承受不了，从而出现气血虚头晕，或者是月经量变化，但是可以适当散步。

相关问题