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我睡觉时膝盖骨发痒想蹬这是怎么回事

我最近这段时间晚上睡觉睡不着膝盖老是酸软蹬腿，也不知道这是怎么回事，真的是非常的难受，所以我想在这里咨询一下下，我睡觉时膝盖骨发痒想蹬这是怎么回事？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于体内缺乏微量元素，如缺钙会导致此类症状的发生，注意夜间睡眠时膝关节的保暖性。通常吃一些高钙食物，如芝麻糊、龙骨汤、高钙牛奶、豆类制品等。
晚上睡觉时也可以戴护膝垫，以保护膝关节温度，避免风寒刺激。

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