狂躁发脾气而且动不动动的爱生气

病情分析：您好！您可以慢慢一步步学习控制自己的情绪，在每次发脾气以后听喜欢的音乐或做可以让自己平复的事情，让躁狂的情绪尽快回复，告诉自己那些让你生气的事其实没什么大不了。

然后在以后又想发脾气时，慢慢告诉自己这没什么大不了的，不需要发脾气。指导意见：您好！您可以慢慢一步步学习控制自己的情绪，在每次发脾气以后听喜欢的音乐或做可以让自己平复的事情，让躁狂的情绪尽快回复，告诉自己那些让你生气的事其实没什么大不了。

然后在以后又想发脾气时，慢慢告诉自己这没什么大不了的，不需要发脾气。