你好,根据你所描述的情况分析,21岁的青年男性,经常感冒,口舌生疮,身体乏力的情况,在中医里面多考虑是脾胃虚,气血不足的情况,在西医里面考虑是免疫力下降,微量元素缺乏的情况。
建议你的情况,可以到医院找中医医生辩证后服中药汤剂如参苓白术散加玉屏风散进行调理,适量的体育锻炼,增强体质,可以到医院做一个微量元素检查,及时补充多种维生素片。
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