早上醒来腰就歪了，一动就痛，背部脊椎骨也

你好，如果你才14周岁，那么一般情况下，腰椎是不会有什么问题的，出现疼痛可能和你的睡觉姿势有一定的关系，也就是说睡觉姿势不当，或者床太软，或者白天有过剧烈的运动，以及腰部受到挤压或者撞击。

暂时可以不使用任何药物在家平躺睡硬板床，口服一些芬必得胶囊，如果疼痛较剧烈那么就需要做进一步检查。