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问患者提问

叶酸是饭前吃还是饭后吃，所以我想咨询一下叶酸是饭前吃还是饭后吃呢。

我现在跟老公在备孕阶段，医生让我们每天吃叶酸，可我不知道什么时候吃，所以我想咨询一下叶酸是饭前吃还是饭后吃呢？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

叶酸片通常在饭后一小时食用，补充叶酸的时间是在怀孕前三个月和怀孕后三个月，以防止早期胎儿出现神经畸形。平时多吃蔬菜水果、瘦肉等高蛋白食品，饮食要多样化，可以喝碱性佳尔，碱性佳尔可以提供叶酸，还可以提供多种维生素和营养素。

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