多梦易醒无法深度睡眠。

梦多导致的睡眠质量差，大脑得不到充分休息，建议吃点归脾丸,配合安神补脑液试试，可以睡前泡泡热水脚,听听舒缓的音乐,白天适当多活动一下,中医上说白天阳气充分升发出来晚上才有利于收藏,才有利于睡好，中医上说多数是心脾两虚的表现的，吃点归脾丸试试，西医可以用点艾司唑仑,右佐匹克隆类的助眠药物。