二十个月的宝宝晚上出虚汗还哭

缺锌好动,食欲差,容易患呼吸道感染与腹泻.缺钙爱闹,如不听话爱哭闹,脾气怪,睡眠不安缺铁脸色会发青,指甲苍白,身体不够健壮，注意力不够集中，易乏力，爱疲倦，精神不佳，抗病能力差，容易感染其它疾病应该补锌，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。

多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

婴幼儿生长发育较快，对锌的需要量相对大一些，但并非多多益善，要是把含锌的药物当成营养药，天天让孩子服用，就会危害健康