男40岁血压100/160。正常血压多少

病情分析： 这位朋友你好！你说的情况血压100/160，已经属于高血压了，正常血压在90、140以下。意见建议：建议首先应在医生的指导下坚持服用降压药物，按时按量服用。

接下来，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。希望对你有所帮助！