膝盖红肿热痛,你经常运动,估计是因为运动力和频率太大了,导致的膝关节的润滑液缺少,是膝关节正常的反应。平时可以用红花油涂抹,或者消肿止痛的喷雾,一般三四天就能好转,如果持续时间较长,应该到医院检查看有没有骨的损伤。
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