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我有1.5体重110怎么才能减

我有1.5体重110怎么才能减到75-80斤呢
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!标准体重是身高减去100乘以0.9所得结果,那么你的标准体重应该是150减去100乘以0.9等于45公斤。

    意见建议:建议:你应该从110斤减到90斤就符合标准体重,最好的减肥方法是适当控制饮食,加强体育运动,并且长久坚持,一定能够达到减肥的目标。

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