前十字韧带损伤,可不可以吃菠菜

前十字韧带损伤,可以吃菠菜。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶青菜、麦片、芥菜等。

在日常饮食中，建议多食用无花果、荔枝、核桃、马齿苋、豆豉等食物。