如果是腰椎半脱位，需要做腰椎矫正，风湿的话需要抗风湿治疗。建议使用拔罐、针刺等方法，副作用小，见效快。从你所说你可能是腰肌劳损，韧带损伤后遗症，也就是中医所说的风湿性腰痛，你可能加强腰背肌锻炼,配合理疗，中药治疗。
平时注意多休息。
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