跑步后呕吐不止怎么治

。你好，原因可能有2点。

1.因为长期缺乏锻炼，而在短时间内突然进行大运动量所造成的缺氧。

2.咽炎。

3.在空腹或者刚吃过饭的时候进行跑步。解决办法。没什么快捷的办法要经常性的进行有氧运动锻炼，尝试散步和慢跑，这样可以一点点地增加你的肺活量，增加你的运动机能，还有就是要选择适当的时间进行锻炼