鼻炎平时可以多吃的食物有菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
注意保暖，必要时戴口罩，平时用冷水洗脸或鼻子，让鼻子慢慢适应，就可以。
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