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患者提问

成都市抑郁症医院医保怎么样?

成都市抑郁症医院医保怎么样?最近心情总是很低落,喜欢一个人不喜欢和身边的朋友多说话,自己开心了笑笑不开心就会哭,家人有时候问我怎么了,我自己都回答不上来。医生怎么办呢,我也很紧张?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,考虑为抑郁。在各种精神疾病中,抑郁症最为常见,患者情绪低落、不愿与人交往,严重者悲观绝望,其实是因为之前的思想就不能形成套路就是没有形成有效的思维方式,所以全靠智力和随机的思考和作事就会造成这个现像的。

    不管是有抑郁症倾向的人,还是健康的人都应该要多做运动,人在跑步时,大脑会大量分泌内啡肽,也被称为快乐激素或者年轻激素,它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,所以要多做一些运动,可以帮助人排遣压力和忧郁,这样才能远离疾病,远离抑郁症。

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