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吊瓜子有哪些营养成分？

经常在看电脑的时候吃一些吊瓜子，老婆说吃点瓜子对身体有好处，吃吊瓜子都有哪些营养成分？

提问时间：2020-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吊瓜子里面含有的营养成分是比较多的，而且吃吊瓜子还可以延缓衰老，消除皱纹，营养皮肤，营养成份：富含油脂，脂肪油含量约26%，又含多种氨基酸，以谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和亮氨酸含量较高。
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