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问患者提问

焦虑症的原因是啥呢，为何总是遇事就慌了

能上班，不严重，这种情况自己如何调整呢，再者坐车走高速快了紧张了，睡眠挺好的

提问时间：2020-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

需要服用药物控制，再者进行自我调节，通过心理放松，如音乐，运动等，释放躯体和心理焦虑，有益于更快的恢复。

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