病情分析： 你好，根据你的情况，不排除缺钙导致退抽筋的可能。意见建议：我建议你最好去医院做相关检查如血电解质，骨密度检查，以便确诊，再做合理的治疗。
目前可以考虑服用一些补钙的药物如钙尔奇咀嚼片。生活中，多吃一些含钙好的食物如牛奶等。
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