尾骨痛怎么治疗

20年前生完孩子后开始出现尾骨痛，站立无症状，坐位时尾骨处用力即痛。曾贴止痛膏、局部封闭、局部中药热敷效果不佳，时好时坏，近两个月来持续疼痛。核磁示腰椎3-4、4-5有腰椎间盘膨出，骶尾部正常，骶管有个小囊肿。当地医院医生说囊肿不会影响什么。腰部疼痛不明显，请问专家有没有什么好的方法治疗，谢谢。