怀孕5个月胃胀疼

您所提到的胃部不适、便秘等症状，与您本身有胃病以及怀孕有关。怀孕的妇女子宫体积增大，会压迫到腹腔中其他脏器，从而引起一些身体不适，如果压迫到肠道，也就容易引起便秘。

1.牛肉土豆是可以吃的，只要搭配合理是不容易引起便秘的，便秘多与怀孕有关。您可以继续将这些菜肴打碎了来吃，另外要多喝水，能够帮助排便。

2.牛肉和土豆都能每天吃，但要注意不能每天只吃这2个食物，容易引起营养不良。关于食用量因人而异，您要注意控制荤食素食的比例在1：1左右。

3.您牙龈肿痛厉害，可以用维生素C片研磨成粉状后喷洒在患处，也可以将生土豆打成汁含服。平时注意少吃上火的食物，比如辛辣刺激的辣椒、胡椒，瓜子等山货炒货，油腻的食物，烧烤类食物，膨化食品的。注意多喝水，也有助于排出体内的虚热。