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胆小,老是脸红,太顾虑,不够自

胆小,老是脸红,太顾虑,不够自信,咋办呀?医生。
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好!每个人的气质类型不同,反应出的特点也不同。抑郁质的人,感受性高而耐受性低,多疑多虑,内心体验极为深刻,敏感、机智、胆小、孤僻,情绪的兴奋性弱,爱独处,做事认真,防御明显。

    每种气质类型在适应环境上都有其积极的方面,也有消极的方面,所以不必多虑。心理指导:建议可以多参加些社交活动,试着建立自信,多学些自己感兴趣的东西,每一点进步都会增加你的自信心。

    多鼓励自己,多锻炼自己,慢慢会看到改变的。

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