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背胀，睡觉不好，晚上2一3点就醒了，肩膀

背胀，睡觉不好，晚上2一3点就醒了，肩膀背胀，睡觉不好，晚上2一3点就醒了，肩膀痛，有时痛有时不痛！

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这有可能是肩周炎或者肩部的筋膜炎引起的疼痛。你平时可以做做肩部的理疗按摩，建议你每天锻炼颈肩部的肌肉，每日至少锻炼半小时以上

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