怎样治疗健忘症

中医认为健忘和肾虚是分不开的。建议你服用药物治疗，具有很好的改善健忘的症状，希望你以后注意。出现健忘症状应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。

保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。