心里堵得慌感觉气不够用，是不是我最近心情不好原因为

心理分析：你好，这个情况通常是由于你长期心理压抑，没及时调整，形成的大脑功能失调，胸闷，呼吸困难的状态。心理指导：是心因性的问题，长期压抑的结果，如果个人无法调整，可考虑到当地正规的心理机构进行检查与测量，确诊后通过专业人员的帮助下，针对性的治疗与改善不良状态。