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为什么做轻微运动时会感觉累打瞌欠

就只是早上7点半做一些15分钟甩手运动深蹲感觉有点耳塞身累打瞌欠心脏有点不舒服的感觉。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您提供的情况看做轻微运动时会感觉累打瞌欠考虑休息或睡眠不足时进行锻炼；或是空腹运动，导致血糖偏低，产生疲劳感只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时内，其他任何时间都可以进行体育锻炼

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