四肢酸软浑身乏力头脑不清晰没精神，记忆力不好，睡眠

问题分析：根据你描述的症状，你如果体检一切正常，你可能处于亚健康状态。如果你的工作或生活压力大，需要调节。意见建议：建议你调节自己的压力，生活要有规律，饮食清淡，每周至少3次以上，每次30分钟以上的有氧运动。

你现在也可以去中医科就诊，服用一些对症药物治疗失眠，如枣仁安神液等。希望对你有帮助。