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骨质疏松的怎样治

爸爸这两年常常觉得腰酸背痛，弯腰、直腰都不舒服，检查说是骨质疏松，想问下骨质疏松的怎样治疗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

如果得骨质疏松这个问题的人是需要适当补钙的，可以多吃牛奶及其制品，多吃一些含钙量高的食物，还有大豆和鱼，这些都可以吸收钙，还要适当的晒太阳和适量运动。
另外多一些户外运动。

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